Ольга ПодольскаяОльга Подольская

Ольга Подольская - психолог, процессуально-ориентированный психотерапевт, преподаватель Института Психотерапии и Клинической Психологии (ИПиКП). 

Ведет частную практику, а также обучающие тренинговые программы и вебинары в России и зарубежье. Владелец и модератор сообщества "Психология и Жизнь".

Психологическое консультирование — это работа с сознанием человека и обращение к бессознательным аспектам собственной личности: какой именно успех необходим именно вам, какие ресурсы психики можно использовать, и как их ощутить и осознать. Это – «лечение душой», ведь множество проблем и даже психических расстройств требуют для своего преодоления не столько медикаментов, сколько изменения стиля мышления. Разумеется, никакой психотерапевт не сможет изменить ваш стиль мышления за вас: в процессе психотерапии человек сам в себе открывает новые возможности и ресурсы, и самостоятельно решает, когда и как ими пользоваться. 

 Когда психолог может Вам помочь:

Часто человек ощущает, что для решения проблем ему нужна помощь специалиста. Но не всегда готов сформулировать сам, что именно его волнует, и чем психотерапевт может ему помочь. В психологии тема обращения к терапевту называется «запрос». Если Вы сами не готовы его сформулировать, то Вы всегда можете сделать это вместе с психотерапевтом на консультации. Что может быть поводом для обращения за помощью?

  • Сложные жизненные ситуации и отсутствие ресурсов для их решения; 
  • отсутствие радости жизни, снижение настроения, депрессия;
  • телесные зажимы, вегето-сосудистая дистония, психосоматика;
  • сложные жизненные этапы, расставания, личностные кризисы;
  • фобии, навязчивости, панические атаки;
  • эмоциональное выгорание;
  • психологическая травма, горе, утрата;
  • посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР);
  • сексуальные дисфункции и девиации.

 

Психотерапия может быть индивидуальной или групповой.

Индивидуальная терапия - это личная психотерапевтическая работа с человеком. В таком формате психотерапия наиболее эффективна, поскольку позволяет глубоко проработать все необходимые вопросы в оптимальном темпе.  Подробнее об индивидуальных консультациях психотерапевта. Записаться на прием онлайн - опция будет доступна позднее

Групповая терапия – работа с психотерапевтом в группе.  Такая работа возможна в формате тренингов и семинаров, и оптимальная для решения задач, требующих взаимодействия с другими людьми. Вопрос об участии в групповой терапии чаще всего обсуждается в психотерапевтом на предварительной консультации. 

Психотерапия Он-лайн – «Удаленная психологическая помощь» - это психологическое консультирование и психотерапия с использованием технологии Skype. Будущее уже пришло в наши дома, и сейчас для встречи с психологом необязательно куда-то ехать: записаться на прием можно по e-mail, оплатить по интернет-банкингу, встретиться в видеоконференции. Для тех, кто готов к заочным формам он-лайн терапии, есть возможность посмотреть вебинары и участвовать в он-лайн тренинге

 

"Горячие материалы"

Как выбрать специалиста? Жизнь ставит перед нами множество задач, и бывает так, что их количество начинает превышать человеческие возможности. Отследить тот момент, когда окружающий мир пытается перегрузить нас необходимостью решать и реагировать, удается не всегда. Поэтому в последнее время все более актуальным становится вопрос, а не пора ли обратиться за помощью, и если пора - то как выбрать специалиста.

Выбор психолога

Билль о правах: права клиента, права терапевта

Жизнь в смутное время. Мы не можем игнорировать события, которыми богата жизнь вокруг нас. Они могут и не затрагивать непосредственно нас, наших близких, знакомых, но все равно находятся в поле нашего пристального внимания. Иначе быть не может: ифнормационные технологии и сети резко увеличили нагрузку на человеческую психику. Что мы может сделать, чтобы пережить тяжелые события с наименьшими потерями?

Правила первой психологической помощи

Как сохранить психику в смутные времена

Психологическая помощь: справочная информация

 

Общение. Одной из постоянных рубрик блога стал "Личный вопрос" - пользующаяся популярностью среди читателей анонимная публичная консультация в блоге. Прочитать материалы рубрики, вопросы и развернутые ответы можно на сайте в разделе "Общение". 

 

Психотерапия – несерьезно о серьезном

Юмор. Психологов и психотерапевтов часто представляют людьми исключительно серьезными. Говорят, что психолог, собравшийся пошутить, обязательно предупреждает об этом собеседника! Поэтому здесь – предупреждение: в разделе «Юмор» мы разместили шутки о психологах и психологии.

 

Психологический словарь

Любой человек, читающий интересные ему статьи, встречает в текстах незнакомые слова. А если он читает текст по теме, с которой знаком только в общих чертах, то количество этих слов увеличивается. Психология – наука, и, как любая наука, она пользуется своими терминами. В статьях о психологии и консультировании читатель может найти немало такого, что покажется ему странным или непонятным. Для того, чтобы упростить задачу понимания текста, мы составили «Психологический словарь» - подборку часто используемых специальных терминов или слов, употребляющихся в психологии в отличном от обыденного языка значении

 

 

Семинары

Тренинги в Москве 

Тренинги за рубежом  

Индивидуальный прием 

Удаленный прием

Стоимость

 

 
Контактная информация

USA, Walnut Creek, CA
Россия, г. Москва

Телефоны:

  • +1 (925) 285-18-02
  • +7 (903) 163-61-59

e-mail: olgapodolska@gmail.com

Прием по скайпу: olga_podolska

Подписка на рассылку
замок Никакого спама
Подписаться
Ближайшие мероприятия


1 февраля 2015 г. Тренинг «Умение любить»San Jose, CA, USA,


18 апреля 2015 г.
Тренинг «Умение любить»Москва, Институт психотерапии


19 апреля 2015 г.
Тренинг «Отношения в ритме танго» Москва, Арбатская